01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 58,20g | Karb: 95,55g.
Kahvaltı: Valio Сыр Плавленный с Креветками, Елизавета Хлеб Вафельный, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный, Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Мясновъ Паштет по-Царски, Елизавета Хлеб Вафельный. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@KaTerinKa@! Kilo Geçmişi
|