31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 95,59g | Karb: 127,38g.
Kahvaltı: Oranges, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Öğle Yemeği: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Oranges. Akşam Yemeği: Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers, Grapefruit, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Oranges, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|