|
Наконец-то вес сдвинулся, спустя неделю на дефиците от 400 до 1000 ккал
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 15,15g | Prot: 11,29g | Karb: 38,69g.
Kahvaltı: Мой Сок Апельсиновый , Огурец (с Кожурой), Чебурек. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|