30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2677 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 52,56g | Karb: 295,41g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Marinara. Öğle Yemeği: Protein Balls, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Margarita, Tortilla Corn Chips, Salsa. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|