01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 35,39g | Karb: 155,70g.
Öğle Yemeği: ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス, もずく酢, CO-OP 国産大豆中粒納豆, 永谷園 ひるげ, ご飯. Akşam Yemeği: クノール つぶたっぷりコーンクリーム, ローソン 薄焼き明太チーズパン. Aperatifler/Diğer: Pasco 黒糖まんじゅう, セブンイレブン 焼き餃子. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|