01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 97,92g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Сметана , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ОМКК Уши Свиные по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Огурец, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Российский, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|