|
103
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 63,77g | Karb: 96,05g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Вязанка Ветчина Классическая, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. Öğle Yemeği: Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу со Свининой. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом, Шампанское, Шашлык из Свинины, Зеленый Чай, Сушеное Манго, Финики. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|