01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 56,07g | Karb: 224,26g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Putka Chleb Baltazar, Vortumnus Ogórki Kozackie w Sosie Musztardowym, SM Ryki Rycki Edam Naturalnie Wędzony, Jaga kawa z mlekiem, Kiełbasa Podwawelska. Öğle Yemeği: Biedronka Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Bułka Maślana, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|