01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 105,66g | Karb: 150,05g.
Kahvaltı: Руккола, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Зеленый Перец. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Биомолпром Бифидин Абрикос , Елизавета Хлебцы Льняные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|