01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 40,28g | Prot: 21,54g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Öğle Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Akşam Yemeği: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Aperatifler/Diğer: Monster Энергетик Белый без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lizksosipova Kilo Geçmişi
|