01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 56,58g | Karb: 118,60g.
Kahvaltı: Кешью, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Диабетический «Клапатливы», Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Rolnik Свекла Столовая Маринованная, Софийка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|