01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 52,69g | Karb: 198,69g.
Kahvaltı: Томское Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ярче Хлеб Деревенский, Малина, Vitazine Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Злаковое С Клюквой, Очаковский Квас. Akşam Yemeği: Любава Концентрат Напитка, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Японская Лапша Соба (Приготовленная). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|