|
non mi da soddisfazioni sto scassone di bilancia!!! e le batterie non arrivano! mi smona sta cosa... e sta aria fredda non mi aiuta...
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 54,55g | Karb: 192,47g.
Kahvaltı: Mela, Mandorle, Céréal Crusca d'avena, YMA Yogurt Magro Albicocca, Tè (Infuso), Zucchero Semolato. Öğle Yemeği: Pedon Fantasia di Semi, Carrefour Miele Millefiori, Fiorentini Gallette di Farro, Concentrato di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta). Akşam Yemeği: Zucchero Semolato, Tè (Infuso), Fette Biscottate, Bieta Lessa, Formaggio Naturale, Pane Comune. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Yogurt Bianco Magro, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|