|
👣
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 77,39g | Karb: 262,87g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Каша Пшеничная Шудашова. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Главсуп Рассольник с Курицей, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Akşam Yemeği: Перекресток Дыня Колхозница, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Булочные Вольчека Безе, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|