01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 65,53g | Karb: 90,90g.
Öğle Yemeği: Ja! Naturjoghurt, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Bircher Frucht Müsli. Akşam Yemeği: Beltane Tajine Marokko, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|