01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 45,96g | Karb: 43,11g.
Kahvaltı: Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Слобода Майонез Оливковый 67%, МЖК Горчица Столичная, Вязанка Сливушки Сосиски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка с Овощами в Томатном Соусе . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|