01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 91,81g | Prot: 58,81g | Karb: 178,25g.
Kahvaltı: Панкейки, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Компот Ягодный. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Котлета Свиная, Горянка Сметана 25%, Борщ. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Увелка Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|