01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 10,91g | Prot: 46,75g | Karb: 38,15g.
Kahvaltı: Genesis Genesis Iso Whey, Solo Frutta Mirtilli Selvatici, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Quaker Avena. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|