01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 108,22g | Prot: 93,72g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Coffee, Ghost Energy Drink, Nature's Own Whole Wheat Bread, Bananas , Egg. Öğle Yemeği: Kroger Original Saltine Crackers, Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Egg. Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ball Park Bun Size Beef Franks, Great Value Broccoli Florets, Kroger Baby Carrots. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|