01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 9,50g | Prot: 66,31g | Karb: 53,24g.
Öğle Yemeği: Tiko Fisch-Frikadelle, Penny Markt Kräuterquark Leicht. Aperatifler/Diğer: Maisstärke, Penny Markt Mandarin Orangen, Power System 5K Protein Shake Sahne-Vanille, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Eier aus Freilandhaltung. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|