01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 101,77g | Karb: 161,81g.
Kahvaltı: Kaffe, Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Risenta Solroskärnor . Öğle Yemeği: grönsaksquinoa med tofu. Akşam Yemeği: Garant Riven Mozzarella, Mutti Krossade Tomater, pizzadeg, ICA Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|