|
Hoffentlich geht es jetzt nur in diese Richtung🙏
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 49,03g | Karb: 153,13g.
Kahvaltı: Extra Natives Olivenöl, Rettich, Tomaten, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Avocado, Mischbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: TiP Weisse Bohnen Eintopf. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond, Medjool Datteln, Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|