01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 101,80g | Karb: 328,45g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Малина, Форель, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Увелка Крупа Пшено, Голубика, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Свинина Запеченая, Мистраль Рис Жасмин, Морковь, Рагу из Баклажанов, Село Зеленое Сало Белорусское. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Увелка Крупа Гречневая, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|