|
Neustart Ziel bis zum Urlaub sind 4 Kilo weniger 😅
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 62,85g | Karb: 121,48g.
Kahvaltı: Edeka Bio Brokkolisprossen, Kaffee, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Slushy Rührei. Öğle Yemeği: Milka Tuc. Akşam Yemeği: Thermomix Lachs-Spinat-Quiche. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|