31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 59,55g | Karb: 105,04g.
Kahvaltı: Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр Фета. Öğle Yemeği: Овашной Шашлык , Лаваш, Стерлядь Стерлядь. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Брауни, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная, Красные Вишни, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|