01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 84,85g | Prot: 76,50g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кабачковая Икра, Фруктовый Салат, Сыр Российский, Рис Отварной, Омлет с Овощами, Простоквашино Биолакт 2,5%, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Рыбный Суп, Ласунка Лакомка, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Пломбир . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|