31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 78,56g | Karb: 216,47g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Фруктовый Салат, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет с Молоком, Рис Отварной, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Варенье, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Рис Отварной, Индейка Тушеная с Овощами, Фруктовый Салат, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сыр Российский, Джон Джоли Рыбный Суп, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Глобус Мягкое Мороженое в Рожке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|