31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 12,78g | Karb: 37,78g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Яйцо, Яблоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|