01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 83,85g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный. Akşam Yemeği: Нектарин, Арбуз, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки , Лук, Телятина Кучма . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|