01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 71,58g | Karb: 26,76g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Натуральный Бульон из Говяжьего Языка, Цукини, Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Шампиньоны, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кабачок, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|