01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3258 kcal
|
Yağ: 102,88g | Prot: 120,05g | Karb: 370,09g.
Öğle Yemeği: Jantar. Akşam Yemeği: Jantar. Aperatifler/Diğer: M&M's Amendoim (Pacote), Cerveja Normal, Mars M&M's, Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo, Casa Suíça Bolo Integral Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|