30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 97,53g | Karb: 179,82g.
Kahvaltı: Alpro Йогурт с Голубикой, Блинчики, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Bifood Рисове Молоко Згущене. Öğle Yemeği: Power Pro Fitness Pro Banana, Жужуля Профітролік в Шоколаді. Akşam Yemeği: Gelato Salt Caramel Low, Power Pro Протеиновый Батончик с Черносливом и Грецким Орехом. Aperatifler/Diğer: Healthy Meal Fitness Мюсли, Арбуз, Fanta Fanta без Сахара, Power Pro Vegan Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|