10 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 104,68g | Karb: 348,07g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Marmelade. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta, Brokkoli, Kartoffeln, Gebratenes Schweinekotelett, Bratensoße. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Panini klein- 60g. Aperatifler/Diğer: Aldi Laugenbrezel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|