31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2945 kcal
|
Yağ: 106,52g | Prot: 48,20g | Karb: 261,06g.
Kahvaltı: Vegan Apple Muffins, Vegan Spaghetti with Marinara, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt, Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Greek Farro Salad, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Pasta with Pesto Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|