01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 48,73g | Karb: 44,34g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Canela. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Laranja Bahia. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|