01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 87,85g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Жареным Луком, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Черешня, Жареное Яйцо, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|