01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 49,55g | Karb: 72,79g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Домашняя Кухня Ванилин, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры. Akşam Yemeği: Малина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|