01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 82,24g | Karb: 102,89g.
Kahvaltı: Hacendado Salvado Integral de Trigo, MyProtein Omega 3, Кофе, Puleva Leche sin Lactosa Semidesnatada, Пшеница Твердых Сортов, Яйцо, Milbona Queso Edam, Шпинат. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Куриная Ножка, Сельдерей. Akşam Yemeği: Имбирь, Грейпфрут, Апельсин, Сельдерей, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|