02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3135 kcal
|
Yağ: 141,66g | Prot: 119,60g | Karb: 345,63g.
Kahvaltı: Nestle Kitkat Peach, 롯데제과 빈츠 카페모카, 롯데 립파이 초코, CU 이건가요? 샌드위치. Öğle Yemeği: 치킨, 얇은 크러스트 고기피자, 라라코스트 빠네 크림 파스타. Akşam Yemeği: 롯데 핫식스. Aperatifler/Diğer: 삼립 돌아온 고오스, Samlip 파이리의 화르륵 핫소스팡, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|