01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 71,03g | Karb: 26,23g.
Öğle Yemeği: Borden Shredded Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Mild Pork Sausage, Oscar Mayer Traditional Bacon, Hashed Brown Potatoes, Fried Egg. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Pace Medium Picante Sauce, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), The Fresh Market Ground Round. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|