01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 44,74g | Karb: 152,83g.
Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Queso Cremoso, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Granja del Sol Medallón de Merluza. Akşam Yemeği: Morcilla, Arroz Blanco, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Granja del Sol Croquetas de Acelga. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Arcor Mermelada de Damasco, SanCor Queso Cremoso Sancor, Granix Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Barista, Grido Palito Frutal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|