01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
164,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 73,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 114,28g | Prot: 163,59g | Karb: 117,47g.
Öğle Yemeği: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers , Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|