01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3746 kcal
|
Yağ: 348,88g | Prot: 106,62g | Karb: 59,49g.
Kahvaltı: 양배추, 아보카도, 노브랜드 어린이 슬라이스 치즈, 삼겹살. Öğle Yemeği: Saputo 스트링치즈. Akşam Yemeği: 코코아 분말 (무당), 코스트코 호두, Paysan Breton 휘핑크림, Sterilgarda 마스카포네치즈, 빼띠 가염버터, 아몬드가루, 달걀. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|