02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 116,97g | Prot: 113,70g | Karb: 205,00g.
Kahvaltı: Cobs Sweet & Salty Popcorn, Farmdale Full Cream Milk, Westacre Tasty Cheese Slices, Avocado, Coles Brown Sugar, Devondale Long Life Full Cream Milk, Devondale Instant Milk Powder Full Cream, Oh So Natural Wholefoods Organic Honey, The Fresh Salad Co Fresh & Fast Stir Fry, Derana Halapa, Egg, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Sweet Valley Pineapple Chunks - in Juice, Elmsbury Red Thai Chicken Curry Pies, International Cuisine Tandoori Chicken -Thin Crust. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|