02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 11,83g | Prot: 14,81g | Karb: 74,82g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bubur Nasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Madu Mongso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|