02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 163,22g | Karb: 284,13g.
Kahvaltı: Cappuccino, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Lidl Warzywa na Patelnię, Aldi Krewetki. Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Kajzerka, Nutella Nutella, Snickers Snickers, Калоризатор Авокадо, Auchan Ser Salami, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Помидор, Zielony Smak Kapusta Biała. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|