02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 140,06g | Karb: 207,46g.
Kahvaltı: Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|