02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 143,03g | Karb: 94,82g.
Kahvaltı: Эколайн Хлопья Овсяные, GOOD Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Умный Выбор Курага. Öğle Yemeği: Рогачевский МКК Сыр Королевский, Петруха Сердечки Куриные, Гречка. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Рогачевский МКК Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|