02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 107,89g | Prot: 103,13g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Минская Марка Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Базилик, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Торт, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 15%, Избушка Молочника Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|