02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 70,31g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Банан, Тыква. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Молодая Морковь, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Тыква, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Soulway Протеин Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|